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1、鼻塞可能是由于异物阻塞引起的，如鼻涕或填塞的异物，也可能是由于鼻粘膜肿胀，影响通气。
2、平时注意鼻子的清洁，避免处于肮脏的环境中。
3、可以每晚睡前用清水冲洗鼻粘膜，及时清除鼻涕。
4、如发现鼻腔内有异物，及时取出就医，注意保暖，防止感冒及感冒引起的鼻粘膜肿胀，及时给予消炎消肿对症治疗，改善鼻腔通气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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